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【早安健康／張承宇報導】豆漿和優格都是醫界公認的健康食品，除了良好的整腸防便祕、提高免疫力、補充人體所需的維生素及礦物質以外，還可能有抑制血糖急速上升、促進代謝甚至是減肥減重的瘦身功效，日本知名醫學博士設計了一個方法，集合了市售多種優格搭配豆漿食用，透過多種不同菌種讓整腸效果更好，他自己就靠著這個方法瘦了15公斤！ 豆漿優格補充營養、整腸、提高免疫力還能減肥 日本藥科大學校長、醫學博士丁宗鐵身高162cm，15年前的他不但體重高達78公斤，也有痛風問題。後來，藉由吃豆漿優格、早睡早起等良好的生活作息，丁宗鐵瘦下15公斤，體重更維持在62~63公斤至今，身體狀況變好、痛風也不再發作了。 丁宗鐵認為，豆漿優格含有豐富的乳酸菌，能幫助防止腸內壞菌增殖、調整腸內環境，還可能幫助改善臭屁與頑固便秘。同時透過整腸還可能有提高免疫力、促進代謝、減肥等功效。 日本京都大學名譽教授、武庫川女子大學國際健康開發研究所所長家森幸男也表示，優格富含容易被人體吸收的乳酸鈣，並和大豆同樣含有鉀、鎂等礦物質，除了補充人體必需礦物質，也能幫助排鈉降血壓。 此外，豆漿優格還能幫助減緩消化吸收速度，抑制血糖急速上升，同時還能提供良好的飽足感，因此也可能具備減重功效。 豆漿優格這樣做，添加多樣菌種可望使整腸效果更好 材料 成分無調整豆漿。 市售優格5種各1湯匙。 做法 丁宗鐵強調，市售多種不同的優格各有不同的乳酸菌，多種菌種可以讓整腸效果更好。 … 延伸閱讀：

記者蘇怡璇／新北市報導如果不愛她，又何必生下她？新北市日前又發生一起虐童案件！一名年僅4歲大的女童因為胃部破裂送往醫院開刀治療，細心的醫師發現，女童除了胃部破裂外，還有因為曾經骨折未治療，導致「長短腳」，身高體重也比一般同齡孩子來的瘦小，懷疑女童遭虐，通報家暴中心，沒想到因此揭發一起變態虐童案。新北地檢署查明真相後，也將施暴的父母，依妨害幼童發育、傷害、強制罪嫌起訴。▲4歲女童胃破裂、長短腳！醫揭穿父母變態虐待裸體綑綁。（示意圖／與案件無關）根據起訴書，2017年6月，無良的爸爸在家用腳踹打女兒肚子，導致女童胃部破裂，事後將女兒送醫，醫生發現，胃部破裂像是外力造成，該傷口長達8公分。除了胃破裂外，細心的醫師，發現女童「長短腳」，追問下，才得知女童一年前，曾骨折，但未接受治療，加上體型明顯偏瘦，醫師擔心，女童受虐，通知家暴中心。通知了家暴中心，似乎沒用，因為兩個月後，女童又遭虐，同一名女童在洗完澡後，媽媽在她裸體的狀況下，將她手舉高，用衣服把她的雙手綁在衣櫃門把上，媽媽呢？丟下女童與七歲姊姊，外出購物！冥冥中有註定，就在狠母丟下女兒外出買東西時，停電了，女童姊姊外出向鄰居求救。女童遭裸體綑綁的事情因此曝光。而這對父母都有藉口，爸爸說女兒胃部破裂，不是他踹的，是跌倒不小心坐到女童身上，甚至推說不知道女兒為什麼骨折，自己很忙，忙著兼三份差養家糊口，僅坦承忽略次女。而媽媽則坦承，每當女兒跌倒受傷，骨折時，都沒有帶她就醫。而綑綁裸體女兒，老公也知情，但並未制止。檢方根據各項資料，認定女童父母疏忽對孩子的照顧，造成女童終身長短腳，生長曲線也低於同齡孩子，依妨害幼童發育、傷害、強制罪嫌起訴。而女童目前安置在寄養家庭中，穩定成長。 更多三立新聞網報導令人鼻酸／夫妻打架⋯兒曾下樓求幫忙：別讓爸媽吵架好可怕桃園1歲女童遭父毒打！傷勢照曝光！警：已確保女童安全「小孩蜷曲廁所內、排泄物沾身上」警消：眼淚差點掉下來生母背景複雜？遭虐6歲童疑「父不詳」戰3男產7子！

中國時報【劉秀芬╱台南報導】立委補選投票只剩3周，台南市第2選區戰況激烈，民進黨參選人郭國文遭國民黨謝龍介、泛綠陳筱諭夾殺，可說腹背受敵，郭連日打出「一日一大咖」戰略拚人氣，23日下午請來桃園市長鄭文燦相挺；謝龍介以「他有大咖，我們有基層咖，我們這些農漁民就2隻咖（腳）拚一個前途，基層咖不會輸大咖！」郭國文連日找來立委黃國書、葉宜津、前閣揆賴清德輔選造勢，昨天下午由鄭文燦讚聲。鄭文燦說，去年底大選後，台灣民主面對更嚴苛挑戰，現在正需要中生代扛起民進黨、延續民主改革香火，中央有陳其邁和林佳龍、地方有黃偉哲，在國會也同樣需要像郭國文這樣的中生代來支持。面對韓流，鄭文燦說，參選人才是主角，要選擇腳踏實地、了解台南心聲的好立委，「不是選韓市長或是我！」他推崇郭國文最代表台南人的個性，樸實、認真做，且學歷好、有中央資歷，值得台南鄉親信賴依靠。謝龍介昨天行程滿檔，山海走透透，上午9點就到玉井競選服務處與玉井、楠西、南化、左鎮地區輔選志工座談，下午到麻豆、佳里往海邊選區固樁，與輔選志工交心並傳授拉票策略，鞏固陸軍戰力。他說，民進黨執政後民怨已深，加上韓流翻轉、社群網路蓬勃發展，藍綠基本盤都在移動，最近他勤跑基層，發現第2選區深綠選民有變淺綠跡象，選民願意跟他交換意見，就有轉變的空間。

作者為政治大學東亞所博士著名部落格「峰言峰語」，有好幾則關於台灣房地產市場的文章，對台灣土地制度的袒護富人、不公不義有不少批評。我很認可他的許多論點，不過他認為問題的根源是政治人物多為地主，這一點我沒辦法判斷真偽。絕大多數「民主國家」的代議士（立委、議員）可能都有地主背景，但不是每一個國家的土地制度與城鄉規劃，像台灣這樣的糟糕。台灣的土地制度有利於「囤房」，最大關鍵是持有成本低，這一點人們有共識。但是低到什麼程度？在台灣，一個市價一千萬的房子，一年的房屋稅與地價稅加起來可能才五千元；日本與香港稍微高一點，而在美國基本上至少要繳「十萬元」。至少如此！在美國，房地產稅高達市價的百分之一是普遍現象，在重劃區還得另外加上土地開發費，也大約是百分之一。因此一個市價一千萬新台幣的房子，若是在美國，其一年的稅、費加起來就是二十萬。持有成本高到這個地步，炒房的人自然很少。在美國、加拿大等地的華人圈，常有「華人把房價炒高」之類議論。也許在華人集中區有此現象，但總體來說這卻並非事實。因為美國房地產龐大且成熟，房價的升跌，主要取決於聯準會的貨幣政策。此外，美國最大的外資買房群體是加拿大人，華人與墨西哥人還排在後面。一些人覺得華人數量龐大，但華人一年其實不過購買四萬戶房產，遠小於全美新增的兩百萬戶。相對於台灣，美國房地產的另一個「優勢」，在於其新開發區規模龐大且居住品質很高；與此相對的，則是舊市區經常陷入衰敗，流浪漢橫行。當然，不是每個舊市區都會「衰敗」，關鍵在於各城市的財政得靠自己；倘若一個城市陷入惡性循環，最後確實可能陷入破敗、乃至於破產。在美國的新開發區雖然稅費更高，不過通常沒有「閒雜人等」，公園、學校也都是新的。更重要的，大概是住房「坪數大」。例如洛杉磯遠郊的新開發區的兩千萬新台幣的新房子，不包括可以停兩輛車的車庫的室內空間，經常已經在80坪以上，而且車庫前的車道往往還可以另外再停兩、三輛車。一個消防隊員或水電工人的家，可能就是室內八十坪、後院有游泳池，且老婆大人不用去工作。回頭說，美國的房地產如果能給台灣一些啟示，最重要的就是得拉高房地產的持有成本。台灣的空屋比率不低，拉高房地產稅的直接效果，就是迫使地主建商釋出空房，從而壓低房價。較高的房地產稅還意味著主要城市獲得大量財政資源進行基礎建設、教育等的投資，從而提升居民的生活品質。這是一個權衡。倘若由於房地產稅提高到美國的平均水準，使台北市一個兩千萬的房子因此被「打回原形」，回到一千萬的水準，以高價買房的人當然會很沮喪，而且之後每年還得支付高額稅金；但是未來買房的年輕人雖然也得繳稅，可就算每年多繳十萬，終其一身的負擔，也還是遠遠低於目前的房價。何況這筆稅金負擔，不是進入地主或前屋主的口袋，而是進入政府的口袋，而政府可能會以此發放新生兒的補助款，或者提供更多托嬰補助等等，而那些建商地主可沒有這麼好心。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【報導李承陽、徐桐炘】去年入圍金馬獎4大獎項的《幸福城市》有3分之一戲分於港都拍攝，導演何蔚庭透露理由，首先是該段必須營造出時代感，呈現和台北不同的印象，另外，「人情味較濃，配合度較高。」何蔚庭大讚高雄拍片資源中心，人員親自開車協助勘景，一般人也對劇組很友善，拍攝時又少有人投訴，另外拍片偏好安靜、可控制區域，台北日夜人多，能選擇的地點相對少，該片花3天在小港派出所拍攝，他直言：「在台北不太可能。」蔡岳勳執導的《痞子英雄》系列也讓人印象深刻，在片中入鏡的珍愛碼頭、臨海酒吧、高雄港等景點，當時帶起一波觀光潮。時隔多年，《痞子》製作團隊今年有計畫再拍攝全新格局的警匪片《96分鐘》（暫定），而片名《96分鐘》即是從台北搭高鐵到高雄的時間。電影監製鄒介中表示，新片計畫槍戰、爆破將承襲《痞子》的格局，因為要打造4節高鐵車廂，希望能在拍攝後留下「車廂片場」，以此為選擇拍攝地點的首要指標。他勘查了台北、台中，接下來就要跟高雄接觸，表示：「《痞子》的時候大家關係都很好，不排除再到高雄取景。」去年上映的國片中，有不少在高雄取景，吳慷仁主演的《狂徒》在林園區、左營區、小岡山、勞工博物館拍攝，另一部《引爆點》在彌陀區、路竹區；去年下半旬到今年在高雄拍攝的電影有《江湖無難事》、《波羅蜜的愛》、《返校》、《期末考》等片。

學測成績將於25日放榜，有鑒於先前網友爆發「馮石之亂」，高雄中學與高雄女中兩校於放榜前夕發起「終結放榜新聞：拒絕「成功」模板，停止製造神話」連署活動向學校喊話，希望改變放榜後學校召集滿學分學生上媒體的風氣，網紅議員呱吉也一同響應，希望藉此打破吹捧學霸與升學樣板的神話。聯署書中談到，除了個人努力之外，原生家庭的階級、經濟狀況、父母教育程度等，都在學生的學業成就裡佔有決定性的因素，考試從來就不是一場平等的競爭，但放榜新聞一味將滿級分學習成就當作努力成果，卻對背後不平等因素視而不見，已經失去了對制度的反省。連署書也寫到，放榜新聞雖然採訪不同學校與故事，但都只傳遞同一套「成功學」，是告訴社會能站在這裡，於升學考試中取得滿分就是「成功」的樣子，成功的定義被縮限於「取得好成績」的框架中，進而要求學生去追求、選填某些普遍被社會重視的高分科系。有鑒於先前台大醫學系馮姓女學生被爆出與重考男友分手，隨即移情別戀系上學長，變成引爆網友熱議的「馮石之亂」。該聲明更指出，學生個人生活多被剪裁為符合大眾口味的故事，用來製造話題和點閱率，但學生多半沒有和媒體應對的經驗，也不知道內容將如何呈現，以至於荒謬結論時有所聞。對此，兩校學生特別設計給校長的承諾書，希望校方承諾未來不再主動發出採訪通知、或將學生成績或錄取結果資料洩漏給媒體。網紅議員呱吉也出面聲援，表示媒體到校訪問各種學霸與冠軍的故事，一方面做為學校的公關，二方面也是塑造成功神話的基礎。讀書怎麼樣才能得第一，一定是採訪背後的關鍵命題，但媒體多關注背後最具戲劇性的元素，卻忽略環境與其他原因的綜合影響。呱吉表示，決定以台北市議員的身份行文學校，敦促校方一同終結這種放榜文化。不再以學業奇觀做為學生與校方成就的來源，尊重學生自由意願，並進而鼓勵更多元的成就來源，讓技職與運動方面的榮耀更被社會所關注。據了解，高雄女中已於稍早表示，放榜當天將不會安排學生受訪，統一發新聞稿對外回應。更多 NOWnews 今日新聞報導 《還願》團隊舉辦慈善義賣 買遊戲還能做公益 大家還有機會 2.2億大樂透又摃龜 下期頭獎上看2.5億 記憶力逐漸不佳是「失智症」？年輕人有10大症狀也要小心

中日龍隊松坂大輔傳出因為傷勢，不得不中離春訓。而日媒報導指出由於松坂是與球迷握手，不慎拉傷。中日龍球團公關不願證實原因，只淡淡地說「那是一個不幸的事件」。但實際上，瘋狂球迷的行為的確會造成選手困擾。 中日龍隊公關表示，松坂大輔的受傷是一個不幸的事件，但是否是因為球迷太過熱情導致受傷，公關不願意證實。由於春訓期間是少有球迷和球員近距離接觸的場合，有些球迷的熱情行為，恐怕會讓球員造成困擾。 某位不願具名的日職選手指出，季賽時比賽前後的出入口都有保全管理，比較不會被太熱情的球迷打擾。然而，春訓期間練習完要移動到下一個場所時，球迷的動線和球員大多時候都是一樣的，「追著要簽名合照算還好，但有的會肢體接觸，這個比較麻煩。」 中日公關表示，比較大咖的明星選手一般都會有職員跟在身邊，以防球迷過於熱情打擾到選手；但大部分的選手都是一個人移動，情況沒辦法掌握，「我們能做的就是呼籲球迷，不要打擾選手練習。畢竟選手練習也是為了季賽能在球迷面前拿出好表現。」 ▲常有球迷在選手移動中要簽名，球團呼籲球迷盡量不要打擾選手。（圖／雷明正攝影） ▲如果在球團規定的範圍內，選手會很樂意給球迷簽名。（圖／雷明正攝影）  更多 NOWnews 今日新聞報導NBA／最後一擊遭犯沒吹？厄文拒談：我愛我的錢《職棒野球魂2019》延期3個月 理由是為了提升遊戲品質NBA／狀元熱門威廉森踩破球鞋滑倒 詹皇回想起自己受傷更多追蹤報導回憶經典戰 日職名將：王建民太強了入選稲葉Japan 火腿3選手有期待承認打者變強吧！球星：投手成長跟不上繼續在棒球場上工作 蕭一傑：「很幸福」火腿為何看上王柏融？火腿球評點出關鍵今日最夯新聞流量前3名慶生吃米其林大餐 竟吐到斷氣9成是「天價」夜市2攤商倒了2個月全變了？嗆韓：腦袋進水

S10正式在美國發表，東森財經團隊也前進舊金山，還前往著名的金門大橋跟漁人碼頭來實測新機，從廣角、色彩、防震來跟蘋果比拚。不過對手LG跟華為準備發表的新機也有拍照升級，一起來看。東森財經記者林佑之：「紅色的橋墩我們來到了舊金山，最著名的地標金門大橋，這裡也是最常被好萊塢電影，摧毀的地方。」開箱剛發佈的S10跟上一代PK，右邊人跟景需要取捨，左邊123度廣角模式，就算拍直的照片，也能把人跟長1.2公里的大橋一起容納。▲三星S9、S10比一比。（圖／東森新聞資料畫面）美國民眾：「比較便宜，拍照的功能也跟蘋果差不多。」東森財經記者林佑之：「接著我們來到舊金山的漁人碼頭，這裡有上百隻的海獅正在曬太陽，怎麼捕捉他們賣萌的瞬間，我們拿三星跟蘋果比一比。」胖嘟嘟的海獅跟同伴打鬧好可愛，用iPhone XS放大兩倍，也能清楚捕捉細節，S10則是色澤飽和，拍起食物看起來更誘人。美國民眾：「我很喜歡我的手機，iPhoneX有很好的相機。」兩大品牌各有擁護者，還得用錄影分勝負。▲蘋果遠距拍照更清晰，三星則贏在色澤飽和度以及錄影減少晃動。（圖／東森新聞資料畫面）東森財經記者林佑之：「再來出一個考題，在動態的叮噹車上，可以維持穩定嗎，實測一下。」坐上叮噹車，沒開防震功能前，遇到窟窿畫面明顯晃動，開了防震後，兩邊穩定性不分上下，不過還有對手要來宣戰。」四鏡頭相機，上看4000萬畫素，華為P30將在3月底亮相，更加強調細節，傳出放大5倍也完全不失真。LG的殺手鐧則是這台，首次導入視訊鏡頭強化景深，更會有新的手勢操作，都目標讓手機市場重新洗牌。 東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導實測三星機皇 超聲波指紋辨識一碰解鎖解密三星摺疊機！ 直擊手機一秒變平板售價飆破6萬！三星折疊新機Galaxy Fold「6特色曝光」

大陸中心／綜合報導去年春節期間，大陸內蒙古發生一起三輪出租車司機姦殺案，當時24歲的謝女慘遭多次性侵，最後狠心的司機擔心事跡敗露，選擇將其滅口，全案於本月22日定讞，法院判處這名司機死刑，剝奪政治權利終身。▲圖／翻攝自內蒙古法制報據了解，去年2月21日，罪犯王姓駕駛電動三輪出租車，恰巧載到24歲的謝姓女子，當時王男見對方頗有姿色，產生姦淫之念，在半路中停車，用車上的繩子、毛巾分別將謝女手腳捆綁、嘴堵住，強行將謝女帶回租屋處，多次性侵被害人。案發當晚，王男恐行為敗露，產生殺人滅口之念，用膠帶紙將謝女嘴封住，用布條將謝的眼、臉蒙住，綑綁住其手腳後，駕駛三輪出租車將被害人載到污水處理廠，將謝某推入污水渠內導致謝女溺水死亡。▲圖／翻攝自內蒙古法制報本案經最高人民法院審理，因私慾採取捆綁等暴力手段將被害人謝女挾持至其租房處對被害人多次實施強姦，後唯恐犯罪行為敗露將被害人殺害滅口，認為被告人王男無視倫理道德、良知、人性泯滅，其行為分別構成強姦罪及故意殺人罪，並數罪併罰判處並核准死刑，剝奪政治權利終身。（編輯：陳亦凡）更多三立新聞網報導活下去！女大生患白血病 300位同學慷慨灑熱血只為救她離奇！公車行駛中「輪胎突噴飛」 3歲男童不幸被砸身亡慟！下屬刺死局長一家三口後「畏罪輕生」 警方：動機不明「這不是我...」輕熟女妄想翹臀名媛夢 砸錢整型卻是…

記者於慶璇／台南報導【 02/22 20:25 發稿 ｜ 21:04 新增照片與內文 】台南市南區今（22）晚間6時發生一起隨機殺人案，一名60多歲婦人帶著80多歲老母親前往大林國宅商圈吃晚餐，坐在路旁座椅休息時，突然遭到一名年約30多歲女子持長刀攻擊，朝婦人雙手、腹部猛刺，導致腸子外露命危，女子行兇後逃逸無蹤，路人趕緊打電話報警，婦人送醫後，發現腹部有長約5公分刀傷，雙口各有3處約5公分刀傷，目前尚未脫離險境，警方已調閱監視器全力緝兇。▲台南市驚傳隨機傷人，婦人腹部、手部遭刺傷。（圖／翻攝畫面）警方調查，這起隨機傷人事件發生在晚間6點13分左右，當時被害婦人開車載母親從東區家裡出發，準備停車後前往大林國宅商圈用餐，看見大同路二段附近有一處座椅，便坐下來休息，卻無預警遭陌生女子持刀猛刺，2女在人行道上激烈拉扯，婦人大聲呼救，路過民眾立即上前制止，行兇女子隨即逃離現場，婦人渾身是血、臟器外露，嚇得民眾立即報警，並回到車上拿毛巾替婦人止血。目擊民眾表示，兇嫌是年約30多歲女子，綁馬尾，身高長約158到160公分，身材中等偏瘦，身穿襯衫、牛仔褲，手持兇刀約20公分長，行兇後疑往健康路方向逃逸，目前警方正在追查兇嫌身分。▲警方封鎖現場。（圖／翻攝畫面）▲現場血跡斑斑。（圖／翻攝畫面） 更多三立新聞網報導台南隨機刺人！婦遭猛捅腸子外露 女兇手樣貌曝光快訊／國道「阿囉哈+3轎車」連環追撞 全線封閉1人受傷不爽弟弟啃老家暴！哥捅死弟自首 去年就曾大打出手基隆驚傳兇殺案！沒工作惹兄不爽 遭狠捅數刀慘死陳屍屋內